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床头别放五样东西 赶紧清理

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2016-12-17 11:29

  柔软的靠垫、清爽的绿植、叫早的闹钟,这些简直每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。

? ? ? ? 床头别放五样东西 赶快清算

  靠枕。

  有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其 高度;其次,靠枕会隐匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻轻易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不 自在。

  闹钟。

  时常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人涌现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床坚持1.8米或放在更远的处所。

  绿植。

  绿色植物可以净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情感,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进 入深度睡眠,造成连续性疲劳。此外,泥土中可能隐藏着大批霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。假如需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培 植物或仙人掌科植物。

  收音机等小电器。

  任何电器都应该远离床铺,有些电器固然体积小,但是辐射量却不可小视,好比收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确切需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

  毛绒玩具。

  毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤沾染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。

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