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扇贝的营养价值,扇贝对人体的好处有哪些-

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2017-01-04 12:05

扇贝是一种海产品(http://www.chemdrug.com/invest/),扇贝能够食用,味美且营养丰富,深受人们的喜爱。食用扇贝对身材有很大的好处,那么对于扇贝的营养价值大家懂得多少呢?扇贝对人体的好处有哪些?

扇贝的营养价值

一、明目的作用

扇贝对眼睛有一定的好处。扇贝富含钙,可增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展,具有明目标功效。

二、健脾和胃功效

扇贝具有开胃健脾的功效。对于脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症者食用扇贝具有健脾暖胃,促消化的作用。

三、健脑益智

扇贝的营养价值在于具有健脑的作用。扇贝富含碳水化合物,是维持大脑功能必需的能源,所以食用扇贝对大脑有一定的好处。

四、美容养颜作用

扇贝的价值在于具备美容及护肤的功效。扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、预防色素镇静。对于皮肤干燥和瘙痒等皮肤伤害有一定的修复作用,所以女性朋友食用扇贝是非常不错的选择。

五、防癌抗瘤功效

扇贝的营养价值很高,可下降癌变的产生率,具有效预防癌症的作用。扇贝可延弛缓抑制癌细胞成长、扩散。

以上是小编为大家总结的扇贝的营养价值,大家现在知道食用扇贝对人体有哪些利益了吧。扇贝营养很丰盛,含有人体所需的营养成份,拥有一定的滋补保健功效。

温馨提示:扇贝的营养价值很高,对人体也非常有好处,一般人都可食用。但由于扇贝性寒,对于有宿疾者、脾胃虚寒者需慎食扇贝;另外,对于内分泌系统疾病,骨科疾病患者也不宜食用扇贝。

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