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孩子长个 及时干预很重要

编辑:华仁医疗美容 文章来源:未知 点击: 更新时间:2016-11-07 13:11

孩子长不高,家长万分着急。目前困扰儿童的两大疾病一是肥胖,二是矮小,矮小症产生率高达3.77%,90%以上的矮小儿童都存在自卑、抑郁等不同水平的心理障碍,有的孩子甚至厌学。

每一时段增长值不一样

据最新网络考察显示,家长对儿童生长发育知识的了解非常不足:97%的家长不知道孩子生长发育的根本规律;98.4%的家长没有意识到孩子的生长迟缓可能与疾病相关;30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等候,固守“晚长”老观点;65%的家长在孩子身高偏矮时,会斟酌应用增高保健品等,甚至盲目进补……

在中国儿童生长发育健康流传行动西安站的现场,唐都医院儿科副主任兰莉教学强调:儿童的生长发育是有规律的,正常儿童不同时代生长速度不同,一般足月诞生时身长50厘米,小于47厘米则提示有宫内生长缓慢;生后第一年增长25厘米,第2年增长10厘米,第3年至青春期开端生长速度为每年均匀5-7厘米,青春期每年增长8-12厘米,连续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米,3岁到青春期以前每年生长小于5厘米,青春期以后每年生长小于6厘米时,就以为生长速度减慢,应早诊早治,以免后患无穷。

每年必需测一次骨龄

另外,家长该如何治理孩子的身高呢?兰莉教授建议,家长首先养成给孩子按期丈量身高的好习惯,至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高,懂得孩子的生长速率;骨龄决议了孩子的生长空间和潜力,但骨龄和年纪有可能存在严重偏差,这种情形下只依照年龄来判定孩子的身高是偏离实际的,倡议家长每年带孩子测一次骨龄。

生活上,睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的要害因素,提议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上;饮食方面注意营养平衡和蛋白质的充分摄入,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食物和反季节蔬果等;弹跳类运动能有效赞助孩子长高,可让孩子天天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动;心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境,不要给孩子太大的学习压力,不要习惯在饭前和睡前批驳孩子。

值得注意的是,家长千万不要因为孩子成长异常,病急乱投医,或轻信广告,或盲目期待,这可能延误了孩子的最佳干涉机会,给孩子留下一生的遗憾。而应该第一时间带孩子到正规医院专科门诊就医,寻求专业医生的诊断。王少薇

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